Kenapa Kita Bisa Sedih Mendalam Saat Artis Meninggal? Ini Penjelasan Psikologisnya

8 hours ago 5

CANTIKA.COM, Jakarta - Berita artis meninggal kadang memicu sedih mendalam untuk kita. Meski tidak mengenal mereka secara pribadi, kepergian para artis ini terasa personal. Rasanya seperti kehilangan sosok keluarga sendiri Ternyata, perasaan itu bukan hal yang aneh, ada penjelasan psikologisnya

Hubungan Parasosial

Menurut psikolog, kita bisa merasa kehilangan artis atau selebriti karena adanya hubungan parasosial—ikatan emosional satu arah dengan tokoh publik.

“Karena kita mengikuti kehidupan para artis, merayakan kesuksesan mereka, dan sering kali mempelajari detail intim tentang mereka melalui media, mereka mulai terasa akrab dan mudah dihubungkan,” ujar Melissa Flint, profesor ilmu perilaku di Midwestern University Glendale, yang penelitiannya berfokus pada kematian dan duka cita dilansir Real Simple.

“Jadi ketika seorang selebriti meninggal, masuk akal jika orang merasakan respons emosional yang tulus.”

Hal ini diperkuat oleh peneliti duka cita Wendy G. Lichtenthal. “Ketika mereka meninggal, orang mungkin merasa sedih bukan hanya karena kehilangan orang tersebut, tetapi juga karena apa arti mereka dalam hidup mereka sendiri.”

Kenapa Rasanya Bisa Sangat Personal?

Rasa kehilangan ini biasanya semakin kuat jika karya artis tersebut terhubung dengan momen penting dalam hidup kita.

“Individu-individu ini mewakili kenangan emosional yang berkontribusi pada pembentukan identitas,” jelas Doriel Jacov, psikoterapis yang berspesialisasi dalam duka cita, trauma, dan dinamika hubungan. “Dalam hal ini, duka cita terhubung baik dengan kehilangan orang tersebut maupun maknanya bagi kamu.”

Hal serupa juga disampaikan oleh Rabbi Pinchas Taylor, konselor duka cita dan pendeta rumah perawatan paliatif. Menurutnya, karakter dalam acara TV sering terasa seperti bagian dari kehidupan kita.

“Orang-orang menerima karakter ini ke dalam hidup mereka secara teratur, terkadang selama bertahun-tahun,” jelasnya. “Banyak orang mengatakan kepada saya bahwa mereka merasa seperti ‘tumbuh dewasa’ bersama karakter-karakter di sitkom yang mereka tonton.”

Selain itu, kematian tokoh publik juga bisa menjadi pengingat akan kematian kita sendiri.

“Jika seseorang yang kita anggap bersemangat dapat meninggal tiba-tiba, itu bisa terasa mengganggu,” ujar Flint. “Dan karena duka cita sering dibagikan secara publik daring, duka kolektif dapat memperkuat emosi tersebut.”

Berduka Itu Wajar, Termasuk untuk Selebriti

Merasa sedih atas kematian selebriti adalah hal yang sangat manusiawi. “Hubungan-hubungan ini memberi kita sesuatu, dan wajar untuk berduka atas kehilangan apa pun yang kita terima melalui hubungan itu,” ungkap Lichtenthal.

Bahkan, bagi sebagian orang, kehilangan selebriti bisa terasa seperti kehilangan sebuah era dalam hidup mereka.

“Intensitasnya bervariasi, tetapi meluangkan waktu untuk memproses kehilangan adalah respons yang sangat manusiawi,” ucap Flint.

Kesedihan ini juga bisa memicu emosi lain yang pernah dirasakan sebelumnya. “Bagi kebanyakan orang, kesedihan datang bergelombang,” jelas Lichtenthal. “Gelombang kesedihan yang terkait dengan kehilangan selebriti tentu dapat berlanjut dari waktu ke waktu.”

Pada akhirnya, penting untuk diingat bahwa kesedihan tidak ditentukan oleh kedekatan personal. “Reaksi kita masuk akal dalam konteks pengalaman dan hubungan kita sendiri,” kata Lichtenthal.