Tata Cara dan Niat Puasa Ayyamul Bidh Rabu 11 Juni 2025, Raih Keutamaannya

Liputan6.com, Jakarta - Sebagaimana bulan Hijriah lainnya, pada Dzulhijjah umat Islam dapat mengamalkan puasa Ayyamul Bidh. Puasa ini hukumnya sunnah, jika dilaksanakan akan mendapatkan pahala dan apabila ditinggalkan tidak berdosa.

Puasa Ayyamul Bidh dilaksanakan setiap tanggal 13, 14, dan 15 dalam bulan Hijriah. Puasa tiga hari pada pertengahan bulan Hijriah ini merupakan anjuran dari Rasulullah SAW.

“Diriwayatkan dari Qatadah bin Milhan ra, ia berkata: ‘Rasulullah saw telah memerintahkan untuk berpuasa pada hari-hari yang malamnya cerah, yaitu tanggal 13, 14, dan 15’.” (HR Abu Dawud). (An-Nawawi, Riyâdhus Shâlihîn, juz II, h. 81)

Namun, khusus Dzulhijjah, puasa Ayyamul Bidh tidak dimulai tanggal 13. Hal ini karena 13 Dzulhijjah masih hari tasyrik dan diharamkan berpuasa. Karenanya, puasa Ayyamul Bidh Dzulhijjah dilaksanakan pada tanggal 14, 15, dan 16.

Tahun ini, puasa Ayyamul Bidh Dzulhijjah dilaksanakan pada 10, 11, dan 12 Juni 2025. Bagi yang ingin mengamalkannya pada Rabu (11/6/2025), simak berikut panduan puasa Ayyamul Bidh. Panduan ini meliputi tata cara, niat, hingga keutamaan puasa Ayyamul Bidh.

Relawan Mas Gibran 'Bolone Mase' Salurkan Bantuan Air Bersih di Cilacap

1. Niat

Waktu niat puasa Ayyamul Bidh dimulai sejak malam hari sampai sebelum masuk waktu zawal, posisi matahari condong ke barat. Dengan catatan, belum makan ataupun minum apa-apa sejak terbit fajar hingga waktu niat dilakukan.

Niat puasa Ayyamul Bidh dilakukan di dalam hati dan disunnahkan mengucapkannya dengan lisan. Berikut lafalnya.

نَوَيْتُ صَوْمَ أَيَّامِ الْبِيْضِ لِلّٰهِ تَعَالَى  

Nawaitu shauma ayyâmil bîdl lilâhi ta’âlâ.   

Artinya, “Saya niat puasa Ayyamul Bidh (hari-hari yang malamnya cerah), karena Allah ta’âlâ.”

2. Makan Sahur

Makan sahur lebih utama menjelang masuk waktu Subuh sebelum imsak.

3. Melaksanakan Puasa

Selama berpuasa harus menahan diri dari segala sesuatu yang membatalkan puasa seperti makan, minum, berhubungan suami-istri, dan sebagainya sejak terbit fajar sampai terbenam matahari.

Selama berpuasa juga menjaga dari hal-hal yang membatalkan pahala puasa seperti berkata kotor, menggunjing orang, dan segala perbuatan dosa.

4. Berbuka Puasa

Ketika adzan Maghrib berkumandang, muslim yang berpuasa disunnahkan segera berbuka. 

Puasa Ayyamul Bidh memiliki keutamaan seperti puasa sepanjang tahun bagi yang dapat melaksanakannya selama tiga hari. Keutamaan ini berdasarkan hadis riwayat Bukhari nomor 1979.

“Puasa pada tiga hari setiap bulannya adalah seperti puasa sepanjang tahun,” demikian sabda Rasulullah SAW yang diriwayatkan dari ‘Abdullah bin ‘Amr bin Al ’As. 

Wallahu a’lam.