6 Cara Menjalin Bonding Kembali dengan Anak saat Liburan Sekolah

CANTIKA.COM, Jakarta - Liburan sekolah memang terkadang terasa begitu sibuk. Ironisnya, kebersamaan keluarga bisa jadi terlupakan karena banyaknya acara dan perayaan yang berlangsung. Namun, meluangkan waktu untuk kembali terhubung dengan anak-anak menjadi lebih penting dari sebelumnya. 

Dengan secara sengaja menciptakan ruang untuk interaksi yang bermakna, orang tua dapat membina hubungan yang lebih dalam dan ikatan yang lebih kuat dengan anak-anak mereka.

Menghabiskan waktu berkualitas bersama keluarga adalah salah satu cara paling berharga untuk membangun hubungan yang kuat dan menciptakan kenangan abadi. Baik melalui rutinitas harian atau kegiatan khusus , memprioritaskan waktu bersama memperkuat ikatan dan menghadirkan rasa kedekatan yang tidak dapat digantikan oleh apa pun.

Berikut adalah beberapa kiat efektif untuk menjalin bonding dengan anak di momen liburan sekolah:

1. Batasi Screen Time (Termasuk Orang Tua)

Di dunia yang penuh dengan teknologi saat ini, mudah untuk terjebak dalam kebiasaan membiarkan layar menghabiskan waktu keluarga. Membatasi waktu layar bukan hanya tentang mengurangi beban digital, tetapi juga merupakan cara yang ampuh bagi orang tua untuk terhubung kembali dengan anak-anak mereka pada tingkat yang lebih dalam dan lebih bermakna.

2. Komunikasikan Batasan Waktu Penggunaan Layar 

Mulailah dengan melakukan percakapan terbuka tentang mengapa batasan waktu penggunaan gawai penting. Jelaskan kepada anak-anak kamu bahwa hal ini bukan tentang menghilangkan kesenangan mereka, tetapi tentang menghabiskan lebih banyak waktu berkualitas bersama. Libatkan mereka dalam menetapkan batasan ini sehingga mereka merasa dilibatkan dalam proses pengambilan keputusan, yang dapat mengurangi penolakan dan membuat mereka lebih memperhatikan kebiasaan mereka sendiri.

3. Berikan Contoh 

Selain menetapkan batasan, orang tua juga harus memberi contoh. Jika anak-anak melihat orang tua mereka terus-menerus terpaku pada ponsel atau TV, mereka cenderung tidak akan mematuhi aturan waktu menonton layar. Menunjukkan pengendalian diri dan memprioritaskan interaksi keluarga daripada perangkat digital mengirimkan pesan yang kuat dan bertahan lama. 

Ketika orang tua menyimpan ponsel mereka saat makan atau melakukan kegiatan keluarga, mereka menunjukkan bahwa hubungan tatap muka lebih berharga daripada apa pun yang terjadi di layar. Hal ini menciptakan ruang untuk percakapan yang lebih menarik, pengalaman bersama, dan momen kebersamaan yang tidak dapat ditiru oleh layar.

Dengan memodelkan kebiasaan digital yang sehat dan mendorong komunikasi terbuka, orang tua dapat menciptakan lingkungan tempat setiap orang merasa lebih terhubung, baik secara emosional maupun fisik, membantu anak-anak mempelajari keseimbangan dan memprioritaskan waktu keluarga.

3. Mintalah Ide dari Keluarga

Salah satu cara terbaik untuk memastikan semua orang sepakat dalam membatasi waktu layar adalah dengan melibatkan seluruh keluarga. Alih-alih hanya menetapkan aturan, mintalah anak-anak dan anggota keluarga lainnya untuk memberikan ide tentang apa yang ingin mereka lakukan bersama tanpa layar. Dengan melibatkan mereka dalam diskusi, kamu memberdayakan anak-anak untuk bertanggung jawab atas kegiatan tersebut dan membantu membentuk waktu keluarga dengan cara yang menyenangkan semua orang.

Kamu mungkin akan terkejut dengan kreativitas yang muncul, entah itu menyelenggarakan pertunjukan bakat keluarga, merencanakan makan malam bertema, atau mengerjakan proyek rumah bersama. Meminta masukan tidak hanya membuat waktu bebas layar lebih menyenangkan dan inklusif, tetapi juga memperkuat ikatan keluarga dengan menunjukkan kepada anak-anak Anda bahwa pendapat mereka penting.

Selain itu, pendekatan kolaboratif ini memperkuat gagasan bahwa setiap orang berperan dalam membentuk cara Anda menghabiskan waktu bersama. Proses ini sendiri dapat menjadi pembuka percakapan yang baik, membuka saluran komunikasi, dan menumbuhkan semangat tim dalam rumah tangga. 

4. Temukan Aktivitas Tanpa Layar

Salah satu cara terbaik untuk membatasi waktu layar dan terhubung kembali dengan anak-anak Anda adalah dengan berpartisipasi dalam aktivitas yang menyenangkan dan menarik. Terutama selama musim dingin, ketika godaan untuk bersantai dengan tablet atau TV tinggi, penting untuk menyediakan berbagai pilihan tanpa layar. 

Membuat kerajinan tangan, membangun benteng, bermain permainan papan, atau bahkan membuat kue bersama adalah cara-cara yang bagus untuk menghibur anak-anak sekaligus memupuk kreativitas dan ikatan keluarga.

Jika kamu kehabisan ide, lihat artikel aktivitas musim dingin kami untuk inspirasi lebih lanjut. Anda akan menemukan banyak aktivitas bebas layar yang sempurna untuk hari-hari bercuaca dingin. 

Kegiatan-kegiatan ini tidak hanya membantu menghentikan kebiasaan menonton layar, tetapi juga memupuk kerja sama tim, kreativitas, dan pengalaman bersama. Dengan merencanakan hari Anda secara sengaja dengan alternatif yang menyenangkan untuk waktu menonton layar, Anda dapat menciptakan momen-momen berkesan yang mendekatkan seluruh keluarga.

5. Membangun Tradisi Keluarga

Membangun ritual atau tradisi rutin, baik besar maupun kecil, membantu membangun rasa memiliki dan identitas bersama dalam keluarga. Hal ini bisa sesederhana berpelukan dan mengobrol sebelum tidur, bermain bersama keluarga setiap minggu, memasak bersama di akhir pekan, atau berjalan-jalan di alam bebas. 

Tradisi memberi setiap orang sesuatu yang dinantikan dan menyediakan kesempatan yang konsisten untuk terhubung. Seiring waktu, pengalaman bersama ini menjadi kenangan berharga yang memperkuat ikatan keluarga.

6. Tinggalkan Pekerjaan di Tempat Kerja

Dalam budaya kita yang selalu aktif, mungkin sulit untuk benar-benar melepaskan diri dari pekerjaan, terutama dengan email dan pesan yang dapat diakses hanya dengan sekali ketuk. Namun, untuk terhubung kembali dengan anak-anak Anda, penting untuk meninggalkan pekerjaan di kantor baik secara fisik maupun mental. 

Membawa pulang stres yang berhubungan dengan pekerjaan atau terus-menerus memeriksa ponsel untuk mendapatkan informasi terbaru dapat mengirimkan pesan bahwa pekerjaan lebih penting daripada waktu bersama keluarga. Hal ini tidak hanya menciptakan jarak antara Anda dan anak-anak, tetapi juga memperkuat gagasan bahwa terpaku pada layar adalah hal yang dapat diterima.

Sebaliknya, tetapkan batasan yang jelas untuk diri sendiri dengan menetapkan zona dan waktu bebas kerja di rumah. Setelah bekerja, buatlah upaya sadar untuk menyingkirkan ponsel atau laptop kamu dan terlibat sepenuhnya dengan anak-anak Anda. Baik saat makan malam, malam permainan, atau percakapan sederhana, berikan mereka perhatian penuh. Ketika kamu hadir dan terlibat sepenuhnya dalam kehidupan mereka, itu memberi sinyal kepada anak-anak kamu bahwa mereka adalah yang terpenting, menumbuhkan rasa aman dan koneksi.

Menjalin kembali hubungan dengan anak-anak Anda tidak harus rumit. Dengan membuatnya tetap sederhana, meluangkan waktu dengan penuh kesadaran, dan memberikan perhatian yang mereka butuhkan, Anda secara alami akan membangun ikatan yang lebih kuat. 

Entah itu dengan membatasi waktu di depan layar, mencari aktivitas yang menyenangkan, atau sekadar mendengarkan ide-ide mereka, upaya Anda untuk terhubung kembali akan membuahkan hasil yang bermakna. Ingatlah, momen-momen kecil kehadiran dan koneksi itulah yang paling berarti.

Pilihan Editor: 5 Tips Jaga Kesehatan Anak Saat Libur Sekolah di Musim Pancaroba

GABB NOW

Halo Sahabat Cantika, Yuk Update Informasi Terkini Gaya Hidup Cewek Y dan Z di Instagram dan TikTok Cantika