Jadwal Imsakiyah Bandung Sabtu 14 Maret 2026, Ini Keutamaan Sahur di Bulan Ramadhan

• Apa arti imsak dalam jadwal puasa?
• Apakah sahur harus berhenti saat imsak?
• Apakah puasa tetap sah jika tidak sahur?

Baca artikel ini 5x lebih cepat

Liputan6.com, Jakarta - Jadwal imsakiyah Bandung Sabtu 14 Maret 2026 menjadi informasi penting bagi umat Muslim yang sedang menjalankan ibadah puasa Ramadhan. Mengetahui waktu imsak, subuh, hingga waktu berbuka membantu umat Islam mengatur aktivitas ibadah dengan lebih baik selama sehari penuh. Terutama bagi masyarakat Kota Bandung dan sekitarnya, jadwal ini menjadi pedoman utama dalam menentukan batas waktu sahur dan dimulainya puasa.

Selain sebagai panduan waktu ibadah, jadwal imsakiyah juga membantu umat Muslim mempersiapkan diri secara fisik dan spiritual sebelum memulai aktivitas harian. Dengan mengetahui waktu imsak dan subuh secara tepat, umat Islam dapat mengoptimalkan waktu sahur sekaligus memperbanyak ibadah di penghujung malam.

Tidak hanya itu, momen sahur yang berdekatan dengan waktu subuh juga memiliki banyak keutamaan dalam ajaran Islam. Oleh karena itu, memahami jadwal imsakiyah Bandung Sabtu 14 Maret 2026 sekaligus mengetahui keutamaan sahur akan membantu umat Muslim menjalani puasa dengan lebih optimal. Berikut ulasan Liputan6.com, Jumat (13/3/2026).

Berdasarkan data dari laman www.jadwalsholat.org, berikut jadwal imsakiyah untuk wilayah Bandung pada Sabtu, 14 Maret 2026 (24 Ramadhan 1447 H):

• Imsak: 04.29 WIB
• Subuh: 04.39 WIB
• Terbit: 05.53 WIB
• Dhuha: 06.17 WIB
• Dzuhur: 12.02 WIB
• Ashar: 15.09 WIB
• Maghrib: 18.06 WIB
• Isya: 19.16 WIB

Jadwal ini menjadi panduan penting bagi masyarakat untuk menjalankan ibadah puasa dengan tepat waktu. Batas imsak biasanya digunakan sebagai pengingat bahwa waktu sahur hampir berakhir. Sementara itu, azan subuh menandakan dimulainya puasa hingga waktu maghrib sebagai tanda berbuka.

Dengan mengikuti jadwal imsakiyah Bandung Sabtu 14 Maret 2026, umat Muslim dapat memastikan ibadah puasa dilakukan sesuai dengan waktu yang telah ditentukan.

Sahur merupakan salah satu sunnah yang sangat dianjurkan sebelum menjalankan puasa Ramadhan. Dalam Al-Qur’an, kewajiban puasa dijelaskan dalam firman Allah SWT:

“Wahai orang-orang yang beriman! Diwajibkan atas kamu berpuasa sebagaimana diwajibkan atas orang-orang sebelum kamu agar kamu bertakwa.”(QS. Al-Baqarah: 183)

Sementara itu, batas waktu makan sebelum puasa dijelaskan dalam ayat lain:

“Dan makan minumlah hingga tampak jelas bagimu benang putih dari benang hitam, yaitu fajar.”(QS. Al-Baqarah: 187)

Ayat tersebut menjadi dasar bahwa umat Muslim diperbolehkan makan dan minum hingga menjelang terbitnya fajar sebagai persiapan menjalankan puasa.

Sahur Mengandung Keberkahan

Rasulullah SAW sangat menganjurkan umatnya untuk tidak meninggalkan sahur. Dalam sebuah hadits yang diriwayatkan oleh Imam Bukhari, Nabi Muhammad SAW bersabda:

“Makan sahurlah kalian karena sesungguhnya di dalam sahur terdapat keberkahan.”(HR. Bukhari)

Hadits ini menegaskan bahwa sahur bukan sekadar makan sebelum berpuasa, tetapi juga memiliki nilai keberkahan. Bahkan meskipun hanya dengan meminum air, sahur tetap dianjurkan.

Dalam riwayat lain yang diriwayatkan oleh Imam Ahmad dari Abu Sa’id Al-Khudri, Rasulullah SAW bersabda:

“Sahur adalah makanan yang penuh berkah, maka janganlah kalian meninggalkannya meskipun hanya dengan seteguk air.”(HR. Ahmad)

Hal ini menunjukkan bahwa Islam sangat memperhatikan kesiapan fisik umatnya dalam menjalankan ibadah puasa.

Selain dianjurkan untuk sahur, Rasulullah SAW juga menganjurkan agar sahur dilakukan mendekati waktu subuh. Hal ini dijelaskan dalam hadits berikut:

“Umatku senantiasa berada dalam kebaikan selama mereka menyegerakan berbuka dan mengakhirkan sahur.”(HR. Bukhari)

Dengan mengakhirkan sahur, tubuh memiliki energi yang lebih cukup untuk menjalani aktivitas selama berpuasa. Oleh karena itu, umat Muslim dianjurkan untuk menyesuaikan waktu makan sahur dengan jadwal imsakiyah Bandung Sabtu 14 Maret 2026 agar tidak terlalu jauh dari waktu subuh.

Manfaat Sahur dari Sisi Kesehatan

Selain memiliki nilai ibadah, sahur juga memberikan manfaat bagi kesehatan tubuh. Beberapa manfaat sahur antara lain:

1. Menjaga Energi Selama Puasa

Sahur membantu tubuh mendapatkan asupan energi yang cukup untuk menjalani aktivitas hingga waktu berbuka.

2. Mencegah Dehidrasi

Minum air yang cukup saat sahur membantu tubuh tetap terhidrasi selama berpuasa.

3. Menjaga Kesehatan Pencernaan

Sahur membantu mencegah produksi asam lambung berlebih yang bisa terjadi ketika perut kosong terlalu lama.

4. Menjaga Sistem Imun

Asupan nutrisi yang baik saat sahur dapat membantu menjaga daya tahan tubuh selama bulan Ramadhan.

Para ahli kesehatan juga menyarankan agar makanan sahur mengandung karbohidrat kompleks seperti beras merah, ubi, kacang-kacangan, serta buah-buahan yang kaya serat agar kenyang lebih lama.

Waktu sahur biasanya bertepatan dengan sepertiga malam terakhir yang dikenal sebagai waktu mustajab untuk berdoa. Oleh karena itu, umat Muslim dianjurkan untuk tidak hanya makan dan minum, tetapi juga memperbanyak ibadah seperti:

• Shalat tahajud
• Dzikir dan istighfar
• Membaca Al-Qur’an
• Berdoa memohon ampunan

Dengan memanfaatkan waktu sahur secara maksimal, ibadah puasa tidak hanya memberikan manfaat fisik tetapi juga meningkatkan kualitas spiritual seorang Muslim.

FAQ Seputar Imsak dan Sahur

1. Apa arti imsak dalam jadwal puasa?

Imsak adalah waktu peringatan sekitar 10 menit sebelum subuh yang digunakan sebagai pengingat agar umat Muslim segera menyelesaikan sahur.

2. Apakah sahur harus berhenti saat imsak?

Tidak. Secara syariat, makan dan minum masih diperbolehkan hingga masuk waktu subuh. Imsak hanyalah tanda peringatan agar lebih berhati-hati.

3. Apakah puasa tetap sah jika tidak sahur?

Puasa tetap sah meskipun tidak sahur. Namun, sahur sangat dianjurkan karena mengandung keberkahan dan membantu menjaga stamina selama puasa.

4. Mengapa dianjurkan mengakhirkan sahur?

Mengakhirkan sahur membantu tubuh mendapatkan energi lebih dekat dengan waktu puasa sehingga lebih kuat menjalani aktivitas sepanjang hari.

5. Apakah sahur harus makan berat?

Tidak harus. Jika waktu sangat sempit, sahur tetap dianjurkan meskipun hanya dengan minum air atau makan ringan seperti kurma.

Fitriyani Puspa Samodra, Rizky MandasariTim Redaksi