Kumpulan Amalan Sunnah Harian yang Menambah Pahala Tanpa Terasa Berat

Liputan6.com, Jakarta - Amalan ringan berpahala besar merupakan bentuk kasih sayang Allah SWT yang memberikan kesempatan bagi setiap Muslim untuk meraih derajat tinggi tanpa harus memikul beban ibadah yang berat secara fisik. Amalan sunnah harian yang menambah pahala tanpa terasa berat menjadi berkah di tengah kesibukan harian yang padat.

Amalan tersebut bisa dilakukan sejak bangun tidur, hingga menjelang tidur lagi. Amalan-amalan tersebut, walau ringan tetapi pahalanya besar. Dalam Surah As-Sajdah: 19 menegaskan bahwa bagi mereka yang beriman dan mengerjakan amal saleh, disediakan surga sebagai tempat kediaman atas apa yang telah mereka kerjakan.

Imam Ibnu Qayyim Al-Jauziyyah dalam kitab Miftah Daaris Sa'aadah menjelaskan, besarnya pahala suatu amalan tidak hanya ditentukan oleh bentuk fisiknya, melainkan oleh kadar keikhlasan dan kekuatan niat di dalam hati.

Amalan kecil yang disertai dengan ketulusan yang sempurna serta rasa takut kepada Allah dapat mengungguli amalan besar yang dilakukan secara lahiriah namun kosong dari ruh keikhlasan.

Berikut ini adalah amalan sunnah harian yang menambah pahala tanpa terasa berat, merangkum Amalan-amalan Ringan Tapi Berpahala Besar karya Abu Nuh Az-Zubair Al-Batahany dan dan 88 Amalan Ringan Pembuka Pintu Surga karya H. Ma’ruf, M.Ag.

Amalan-amalan ini disusun berdasar urutan waktu sejak bangun pagi, hingga menjelang tidur pada malam harinya.

1. Amalan Ringan Sepertiga Malam & Subuh (Awal Hari)

• Bangun Malam (Shalat Tahajjud): Meluangkan waktu sejenak untuk shalat malam saat orang lain tidur merupakan kunci masuk surga dengan selamat.
• Doa Bangun Tidur: Mengawali hari dengan zikir sebagai rasa syukur atas kehidupan kembali.
• Memaafkan Sesama: Mengawali hari dengan hati bersih, memaafkan kesalahan orang lain sebelum memulai aktivitas.
• Menyempurnakan Wudhu: Memperhatikan setiap rukun wudhu dengan teliti sesuai sunnah.
• Menjawab Adzan: Menirukan ucapan muadzin dengan tulus saat mendengar panggilan shalat.

• Zikir Pagi: Membaca kalimat Subhanallah wabihamdihi (100x) atau kalimat thayyibah lainnya sebelum matahari terbit.
• Membaca Surah Al-Ikhlas: Memperbanyak membaca surah ini karena nilainya setara dengan sepertiga Al-Qur'an.
• Shalat Dhuha: Melaksanakan shalat sunnah Dhuha sebagai bentuk sedekah bagi seluruh persendian tubuh.
• Memulai Aktivitas dengan Basmalah: Mengucapkan Bismillahirrahmanirrahim saat hendak bekerja atau belajar agar setiap aktivitas bernilai ibadah.

• Menjaga Niat: Terus memperbarui niat karena Allah (lillahi ta’ala) agar amalan duniawi menjadi pahala besar.
• Shalat Rawatib: Menjaga shalat sunnah pengiring shalat fardhu (sebelum/sesudah Dhuhur dan Ashar).
• Menjaga Lisan: Menjaga lidah dari perkataan kotor, ghibah (gosip), dan janji palsu (menjaga amanah).
• Murah Senyum & Menebar Salam: Menebarkan salam dan senyum kepada sesama sebagai sedekah ringan yang menumbuhkan rasa sayang.
• Memberi Kemudahan: Membantu urusan orang lain yang kesulitan dan bersikap ramah dalam transaksi jual beli.
• Nafkah Keluarga: Memberikan nafkah atau belanja rumah tangga dengan niat ibadah dihitung sebagai sedekah.

• Zikir Sore: Mengingat Allah kembali sebelum matahari terbenam untuk ketenangan jiwa.
• Menghadiri Majelis Ilmu/Zikir: Jika memungkinkan, duduk di majelis ilmu atau zikir bersama yang sangat dicintai malaikat.
• Menjenguk Orang Sakit atau Silaturahmi: Mengunjungi kerabat atau orang sakit untuk mendapatkan doa dari ribuan malaikat.
• Memberi Makan: Berbagi makanan kepada orang lain (sedekah makanan) sebagai penghapus dosa.

• Shalawat Nabi: Memperbanyak shalawat kepada Nabi Muhammad SAW agar kelak mendapatkan syafaat dan kedekatan dengan beliau.
• Malu kepada Allah (Muhasabah): Merenungi perbuatan seharian dengan rasa malu jika ada tindakan yang tidak senonoh di hadapan Allah.
• Bertaubat (Istighfar): Memohon ampun (bertaubat) atas segala khilaf yang dilakukan sepanjang hari.
• Dzikir & Doa Sebelum Tidur: Membaca doa tidur dan tetap berzikir hingga tertidur agar hati tetap terjaga dalam lindungan Allah.

Kunci dari semua amalan ini adalah Keikhlasan dan Keistiqamahan (konsistensi). Meskipun amalan tersebut terlihat ringan, jika dilakukan terus-menerus karena Allah, nilainya akan menjadi sangat besar di timbangan amal kelak.

1. Meluruskan Niat (Ikhlas)

Jadikan setiap aktivitas diniatkan hanya karena Allah (Lillahi Ta'ala). Dalam buku Amalan-amalan Ringan Tapi Berpahala Besar, dijelaskan bahwa niat yang tulus dapat mengubah amalan sederhana atau rutinitas biasa menjadi ibadah yang bernilai pahala sangat besar.

2. Mulai dari yang Paling Ringan dan Kecil

Jangan memaksakan diri melakukan amalan berat secara sekaligus. Pilihlah amalan yang paling mudah dilakukan sesuai kondisi Anda, seperti tersenyum, berdzikir lisan di sela kesibukan, atau membaca Surah Al-Ikhlas yang setara dengan sepertiga Al-Qur'an.

3. Konsisten (Istiqamah)

Lakukan amalan secara rutin meskipun jumlahnya sedikit. Sebagaimana prinsip dalam buku 88 Amalan Ringan Pembuka Pintu Surga, keajegan (istiqamah) lebih utama daripada amalan besar yang hanya dilakukan sekali lalu ditinggalkan.

4. Menyadari Besarnya Keutamaan (Fadhilah)

Ingatlah selalu janji Allah dan Rasul-Nya mengenai pahala dari setiap amalan tersebut. Misalnya, mengetahui bahwa menjawab adzan atau menyempurnakan wudhu adalah kunci pintu surga akan membuat Anda lebih bersemangat melakukannya tanpa merasa terbebani.

5. Menjadikannya Kebiasaan (Habit)

Susunlah amalan tersebut mengikuti jadwal aktivitas harian Anda (seperti bangun tidur, saat bekerja, hingga sebelum tidur). Jika sudah menjadi kebiasaan, amalan tersebut akan berjalan secara otomatis seperti kebutuhan sehari-hari.

6. Jangan Menunda-nunda

Segera lakukan kebaikan begitu terdetik di dalam hati. Menunda amalan seringkali membuatnya terasa lebih berat karena gangguan rasa malas atau kesibukan lain yang muncul kemudian.

7. Memohon Pertolongan Allah

Sering-seringlah berdoa agar Allah memberikan kemudahan dan meringankan hati Anda untuk beribadah. Tanpa pertolongan-Nya, amalan seringan apa pun akan terasa berat bagi jiwa yang lalai.

5 Amalan yang disukai Allah sederhana tapi penuh berkah dan jarang disadari?

5 Amalan yang Bikin Bulan Penuh Berkah Makin Bermakna

1. Menjalankan Shalat Tarawih dengan Penuh Khusyuk: ...

2. Perbanyak Baca Al-Qur'an, Raih Malam Lailatul Qadar: ...

3. Buka Puasa dan Sahur dengan Kebaikan: ...

4. Tingkatkan Ibadah dan Perbanyak Dzikir: ...

5. Raih Pahala Berlipat Ganda dengan Bersedekah:

Doa apa yang ditakuti tidak terjadi?

Doa yang sering dibaca untuk memohon agar hal buruk tidak terjadi adalah doa perlindungan dari berbagai musibah, kesusahan, dan keburukan, seperti "Allahumma inni a'udzu bika minal hammi wal huzni, wal 'ajzi wal kasali, wal bukhli wal jubni, wa dhala'id-dayni wa ghalabatir-rijal" (Ya Allah, aku berlindung kepada-Mu dari kegelisahan dan kesedihan, kelemahan dan kemalasan, kekikiran dan kepengecutan, beban utang yang berat, dan dari kekalahan orang-orang kuat). Doa lain seperti dari Surah Al-Falaq dan Al-Nas juga penting untuk perlindungan umum dari kejahatan.

Bagaimana cara berdoa untuk negara?

Tuhan, kiranya Engkau hadir di tengah-tengah kami saat kami berkumpul sebagai tubuh-Mu untuk mengangkat negara dan para pemimpin kami. Lindungilah negara kami dari perpecahan yang menghambat kemampuan kami untuk menjalani hidup yang menyenangkan hati-Mu. Bela mereka yang rentan dan tak bersuara, dan tegakkan keadilan bagi mereka yang telah menderita ketidakadilan.

Apa doa untuk negara kita menurut Rabbi Ayelet Cohen?

Doa untuk Negara Kita – Rabbi Ayelet Cohen

Ya Tuhan kami dan Tuhan leluhur kami, berkatilah negeri ini dan semua yang tinggal di dalamnya . Negeri ini tidak perlu takut akan kekeringan ketika datang, daun-daunnya selalu hijau. Semoga mereka dapat menggunakan pengaruh dan wewenang mereka untuk berbicara jujur ​​dan bertindak demi keadilan.