Niat Puasa Ayyamul Bidh Januari 2026, Raih Pahala Setara Setahun Penuh

Liputan6.com, Jakarta - Puasa Ayyamul Bidh merupakan salah satu ibadah sunah yang sangat dianjurkan dalam Islam. Amalan ini dilaksanakan setiap bulan Hijriah pada tanggal 13, 14, dan 15, yang dikenal sebagai "hari-hari putih" karena bulan purnama bersinar terang. Memasuki awal tahun 2026, umat Muslim memiliki kesempatan untuk kembali menunaikan ibadah mulia ini.

Pada Januari 2026, puasa Ayyamul Bidh bertepatan dengan bulan Rajab 1447 H. Momentum ini menjadi perhatian umat Islam karena Rajab termasuk salah satu dari Asyhurul Hurum, yakni bulan-bulan yang dimuliakan dalam Islam. Pelaksanaan puasa sunah ini membawa keutamaan besar, di mana pahalanya setara dengan berpuasa sepanjang tahun.

Berikut tata cara dan lafaz niat puasa Ayyamul Bidh Januari 2026. 

Puasa Ayyamul Bidh selalu dilaksanakan pada pertengahan bulan Hijriah, yakni tanggal 13, 14, dan 15. Pada bulan Januari 2026, tanggal-tanggal tersebut bertepatan dengan bulan Rajab 1447 H. Umat Muslim di seluruh Indonesia dapat menandai kalender mereka untuk tidak melewatkan kesempatan berharga ini.

Perlu diketahui, terdapat perbedaan penetapan tanggal Masehi untuk puasa Ayyamul Bidh Januari 2026, tergantung pada metode penentuan awal bulan Hijriah yang digunakan. Berdasarkan kalender Hijriah yang umum digunakan di Indonesia atau ketetapan Kementerian Agama (Kemenag), jadwalnya adalah:

• Jumat, 2 Januari 2026: 13 Rajab 1447 H
• Sabtu, 3 Januari 2026: 14 Rajab 1447 H
• Minggu, 4 Januari 2026: 15 Rajab 1447 H

Sementara itu, merujuk pada ketetapan hilal yang digunakan oleh Nahdlatul Ulama (NU) sebagaimana dilansir dari NU Online, terdapat penyesuaian jadwal satu hari lebih lambat. Dengan demikian, pelaksanaan puasa Ayyamul Bidh menurut NU dilakukan pada:

• Sabtu, 3 Januari 2026: 13 Rajab 1447 H
• Minggu, 4 Januari 2026: 14 Rajab 1447 H
• Senin, 5 Januari 2026: 15 Rajab 1447 H

Perbedaan ini wajar terjadi dan umat Islam dianjurkan mengikuti keputusan organisasi keagamaan atau otoritas yang selama ini dijadikan rujukan.

Niat merupakan rukun utama dalam setiap ibadah, termasuk puasa Ayyamul Bidh. Niat ini bisa diucapkan dalam hati atau dilafalkan secara lisan, dengan tujuan menguatkan tekad untuk berpuasa karena Allah Ta'ala. Memahami lafaz niat puasa Ayyamul Bidh Januari 2026 sangat penting bagi setiap Muslim yang ingin melaksanakannya.

Berikut adalah lafaz niat puasa Ayyamul Bidh dalam bahasa Arab, transliterasi, dan artinya:

• Lafaz Niat (Arab): نَوَيْتُ صَوْمَ أَيَّامِ الْبِيْضِ لِلّٰهِ تَعَالَى
• Transliterasi: "Nawaitu shauma ayyâmil bîdl lilâhi ta‘âlâ."
• Arti Niat: "Saya niat puasa Ayyamul Bidh (hari-hari putih) karena Allah Ta’ala."

Niat ini sebaiknya dilafalkan pada malam hari sebelum fajar menyingsing. Namun, ada kelonggaran waktu yang diberikan untuk puasa sunah, yang akan dijelaskan lebih lanjut.

Fleksibilitas dalam waktu niat menjadi salah satu kemudahan dalam melaksanakan puasa sunah seperti Ayyamul Bidh. Berbeda dengan puasa wajib yang niatnya harus diucapkan pada malam hari, niat puasa sunah memiliki rentang waktu yang lebih panjang. Hal ini memberikan kesempatan bagi umat Muslim yang mungkin terlupa pada malam hari.

Untuk puasa sunah, niat boleh dilakukan sejak malam hari hingga sebelum tergelincir matahari atau masuk waktu Zuhur pada hari puasa tersebut. Syaratnya, seseorang belum melakukan hal-hal yang dapat membatalkan puasa sejak fajar. Ini berarti, jika Anda bangun pagi dan belum makan atau minum, Anda masih bisa berniat puasa Ayyamul Bidh Januari 2026.

Kemudahan ini menunjukkan rahmat Allah SWT kepada hamba-Nya dalam beribadah. Meskipun demikian, akan lebih utama jika niat puasa Ayyamul Bidh Januari 2026 sudah ditetapkan sejak malam hari untuk menguatkan tekad dan persiapan diri.

Puasa Ayyamul Bidh bukan hanya sekadar amalan sunah biasa, melainkan memiliki keutamaan yang sangat besar dalam Islam. Salah satu keutamaan utama yang disebutkan dalam hadis Nabi Muhammad SAW adalah pahalanya yang setara dengan berpuasa sepanjang tahun. Ini adalah motivasi kuat bagi umat Muslim untuk tidak melewatkan puasa ini.

Rasulullah SAW bersabda, "Siapa saja yang berpuasa tiga hari dalam setiap bulan, maka puasa tersebut seperti puasa sepanjang tahun." Hadis ini diperkuat dengan ayat Al-Qur'an, "Siapa saja yang datang dengan kebaikan maka baginya pahala 10 kali lipatnya [QS Al-An’am: 160]. Satu hari sama dengan 10 hari." Dalam riwayat lain, disebutkan bahwa "Puasa tiga hari setiap bulan adalah puasa dahr (setahun penuh)."

Selain pahala yang berlipat ganda, puasa Ayyamul Bidh juga merupakan bentuk mengikuti sunah Rasulullah SAW. Melaksanakan sunah Nabi adalah wujud cinta dan ketaatan kepada beliau, serta sarana untuk mendekatkan diri kepada Allah SWT. Oleh karena itu, mari manfaatkan kesempatan puasa Ayyamul Bidh Januari 2026 ini untuk meraih keutamaan tersebut.

1. Kapan puasa Ayyamul Bidh Januari 2026 dilaksanakan?

Puasa Ayyamul Bidh Januari 2026 akan dilaksanakan pada bulan Rajab 1447 H, dengan jadwal antara 2-4 Januari 2026 (kalender umum) atau 3-5 Januari 2026 (menurut NU).

2. Bagaimana lafaz niat puasa Ayyamul Bidh?

Lafaz niat puasa Ayyamul Bidh adalah "Nawaitu shauma ayyâmil bîdl lilâhi ta‘âlâ" yang berarti "Saya niat puasa Ayyamul Bidh (hari-hari putih) karena Allah Ta’ala."

3. Kapan waktu terbaik untuk mengucapkan niat puasa Ayyamul Bidh?

Niat puasa Ayyamul Bidh dapat diucapkan sejak malam hari hingga sebelum waktu Zuhur pada hari puasa tersebut, asalkan belum melakukan hal yang membatalkan puasa.